#MindGutConnection101

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#MindGutConnection에 대한이 일련의 항목은 다음에서 선택됩니다. 마음 - 너트 연결 Emeran Mayer, MD의 책

주제는 책의 처음부터 끝까지 연대순으로 선택됩니다. 과학과 지혜의 엄선 된 진주를 마인드 굿 커넥션에서 즐기고 공유하십시오.

방문해 주셔서 감사합니다. #MindGutConnection101 홈페이지. 소셜 미디어에서 공유 할 수있는 크기의 레슨을 공유하면서 여기에 보관 해드립니다. Emeran Mayer 박사를 찾아보십시오. 트위터, 페이스북및 링크드 인.

#MindGutConnection101.1

#MindGutConnection은 창자에 사는 #brain, #gut 및 수조의 # 미생물이 서로 통신하는 방식을 혁신적으로 보여줍니다. #MindGutConnection101.1
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강의 지원 자료 101.1

1. 식품 정보 | 마음 - 너트 연결
2. David Perlmutter 박사와의 인터뷰 : 다이어트와 정신 간내 연결

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#MindGutConnection 101.2

#MindGutConnection은 미국이 # ChronicDisease 상태를 치료하는 데 거의 진전을 보이지 않은 이유의 근원에 도달합니다. 대부분의 경우 #BrainGutAxis (# metabolic & # neurodegenerative diseases)에서 교차합니다. #MindGutConnection101.2 에서 자세한 내용보기 https://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.2

1. 건강 관리 지출 증가
2. 세계 보건기구 보고서 - 미국 보건 의료 시스템의 순위를 가장 높은 비용으로 책정합니다.

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#MindGutConnection 101.3

미국의 수명 연장은 선진국의 다른 많은 국가들과 유사합니다. 그러나 우리는 지난 수십 년간의 삶에 도달했을 때 육체적 정신적 측면에서 훨씬 뒤떨어져 있습니다. #MindGutConnection101.3
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강의 지원 자료 101.3

1. CDC 만성 질환 개요
2. 우리는 그 어느 때보다도 오래 살고 있습니다. 그러나 우리는 더 잘 살고 있습니까?

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#MindGutConnection 101.4

의학은 #DigestiveSystem을 #brain과 크게 독립적 인 것으로 간주하고 있습니다. 우리는 이제이 두 기관이 서로 복잡하게 연결되어 있다는 것을 알고 있습니다. #GutBrainAxis 개념에 반영된 통찰력.
#MindGutConnection101.4
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강의 지원 자료 101.4

1. 당신의 Microbiome을 만나십시오 (미국 자연사 박물관)
2. Microbiome의 마음과 두뇌 상호 작용 (Emeran Mayer, MD)

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#MindGutConnection 101.5

#brain에 도달 한 신호는 식사 후 충만감, 메스꺼움, 불편 감, #WellBeing 감정 등과 같은 #GutSensations를 생성하고 뇌 반응을 다시 유도하여 별개의 #GutReactions를 생성합니다.
#MindGutConnection101.5
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1. 식욕과 포만의 두뇌 조절
2. 왜 우리는 우리의 용기에 감정을 느끼고, 미생물은 그것과 관련이 있어야합니다.

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#MindGutConnection101.6.1

지난 10 년간 # 미생물을 확인하고 특성화하는 능력에있어서 극적인 기술적 변화가 일어났습니다.
#MindGutConnection101.6.1
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강의 지원 자료 101.6.1

1. 모세관 전기 영동에 의한 미생물의 분리, 동정 및 특성 규명
2. Microbiome 연구에서 Metatranscriptomics 사용
3. 인간의 Microbiome : 우리의 두 번째 게놈

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#MindGutConnection101.6.2

신체에 대한 우리의 생각에서의 패러다임 변화는 우리의 #속, 그리고 우리의 모든 자아, 건강하고 질병에 대하여 탄력있는. #MindGutConnection101. 11 http://emeranmayer.com/book/

#MindGutConnection101.17

#MindGutConnection101.19

#MindGutConnection101.20

#MindGutConnection101.21

1. 우리의 직감은 이야기하고 때로는 우리의 두뇌와 논쟁합니다. 이제 우리는 방법을 안다.
2. 두뇌와 장은 서로 이야기합니다. 어떻게 고치는 사람이 다른 사람을 도울 수 있습니까?

3. 뇌가 어떻게 뇌와 대화 하는가?

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#MindGutConnection101.22

프랭크가 #GutSensations에 과민 반응을 일으켰을 수 있습니까?#MindGutConnection101.22
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1. 기능성 위장 장애에 대한 과민 반응
2. 내장 통 및 내장 과민
3. 민감한 직감

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#MindGutConnection101.23

수용체는 뇌에 신호를 보내는 여러 호르몬의 방출을 자극하여 포만감을 조성합니다.
#MindGutConnection101.23
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1. 식욕과 포만의 두뇌 조절
2. 식욕과 포만의 신경 회로에 대한 내장 호르몬의 영향 : 체계적인 검토
3. 에너지와 포도당 대사의 항상성 조절에서의 뇌의 새로운 역할

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#MindGutConnection101.24

너의 힘찬 말이 많다.
듣고 있니?
#MindGutConnection101.24
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1. 중독과 감정
2. Interoceptive cues : '창자의 감정'이 불안감을 가리키면y
3. 감각 생물학 : 인터셉트 명상과 자기 인식

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#MindGutConnection101.25

#VagusNerve는 단방향 커뮤니케이션 채널 이상입니다.
이 신경은 6 차선 고속도로로 양방향으로 러시아워를 운행하며 90 %는 #gut에서 #brain으로 흐릅니다.

#MindGutConnection101.25

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강의 지원 자료 101.25

1. Microbiome-Gut-Brain Axis는 당신의 미주 신경에 의존합니다.

2. 왜 우리는 우리의 용기에 감정을 느끼고, 미생물은 그것과 관련이 있어야합니다.

3. 우리의 직감과 뇌 사이의 끊임없는 대화의 이해

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#MindGutConnection101.26

#Serotonin은 궁극적 인 #GutBrain 신호 분자입니다.
#MindGutConnection101.26
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1. 장 - 뇌 축 : 장내 미생물, 중추 신경계와 장 신경계 사이의 상호 작용

2. 두뇌 창자 Microbiome 상호 작용과 기능적인 장 무질서

3. 굿 브레인 연결 : 에머리 메이어 박사의 뇌 건강 향상을위한 열쇠

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#MindGutConnection101.27

#FoodAsInformation
#gut은 총 세포 수와 관련하여 우리의 뇌를 크게 능가하는 놀라운 정보 처리 기계이며 뇌의 능력 중 일부와 경쟁합니다.
#MindGutConnection101.27
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생각을위한 음식 : microbiota-gut-brain axis에서 영양의 역할

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#MindGutConnection101.28

이후의 리뷰 기사에서 Pierre Baldi와 나 자신이 창자가 생성 한 신호로 구성된 #UniversalBiologicalLanguage의 개념에 대해 논의했습니다.

#MindGutConnection101.28

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강의 지원 자료 101.28

1. 규제 펩타이드를 생물학적 언어의 단어로 간주 할 수 있습니까?

2. 모든 질병은 토양에서 시작합니까?

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#MindGutConnection101.29

건강한 정상적인 발달 변화 #GutMicrobiome 환자가 발병 위험에 처할 수있다. #정신 의학의 증상뿐만 아니라 일생 동안의 오해 #속 그리고 #뇌. #MindGutConnection101.29 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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1. 소화관 microbiota 및 면역의 주 산기 프로그래밍

2. 소화관 microbiota 및 발달 프로그래밍 : 행동 endophenotypes의 증거에서 비만의 새로운 관점

3. 프로그래밍 유아 장 미생물 :식이 및 환경 요인의 영향

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#MindGutConnection101.30

일부 일시적 #미생물예를 들어 기생충과 바이러스는 가장 정교한 컴퓨터 시스템 인 뇌를 해킹하여 정서적 인 수술 프로그램을 자신의 이기적 인 이익을 위해 사용하는 것을 배웠습니다. #MindGutConnection101.30 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/
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#MindGutConnection101.31

#EntericNervousSystem은 #뇌 에서 #속, 기본적인 소화 기능, 인간에서 지속 된 노동의 부분을 담당했다. #GutBrainAxis. #MindGutConnection101. 32.2
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1. Twice : 두 번째 뇌가 기분과 복지에 미치는 영향

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#MindGutConnection101.32.1

#미생물 프리미티브와 접촉했다. #끈기 수백만 년 전에 해양 동물의 오랜 진화의 여행은 왜 우리가 #좋은, #EntericNervousSystem 및 #Microbiome 우리에게 계속 영향을 미친다. #감정 및 #웰빙. #MindGutConnection101. 32.1
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#MindGutConnection101.32.2

#EntericNervousSystem은 #뇌 에서 #속, 기본적인 소화 기능, 인간에서 지속 된 노동의 부분을 담당했다. #GutBrainAxis. #MindGutConnection101. 32.2
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#MindGutConnection101.32.3

더 복잡한 유형의 극 동물들이 진화되면서 (예 : 머리와 함께) 원시적 인 #신경계 신경 외의 신경 네트워크로 성장했습니다. #소화 시스템. #MindGutConnection101. 32.3
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#MindGutConnection101.32.4

이 기능들은 결국 #감정 조절 두뇌의 영역, #EntericNervousSystem 기본적인 소화 기능을 담당했으며, 우리의 #GutBrainAxis. #MindGutConnection101. 32.4
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#MindGutConnection101.33

이 고대 바인딩 계약의 요점을 존중하는 것은 수백만 년 동안 지속 되어온 미생물과 숙주 사이에 현저하게 평화 롭고 상호 이익이되는 공존을 가져 왔습니다. #MindGutConnection101. 33
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#MindGutConnection101.34

이 미생물 - 면역계 - 뇌 대화가 발생할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.#MindGutConnection101.34
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#MindGutConnection101.35

지금의 교차로에서 수백만 개의 대화가 열리고 있습니다. #브레인 굿 및 #Microbiome. #MindGutConnection101. 35
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강의 지원 자료 101.35

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#MindGutConnection101.36

그것은 분명 해졌다. #뇌은 #속및 #마이크로 비오템 모두 끊임없이 소통하고 있습니다. #MindGutConnection101. 36
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#MindGutConnection101.37

당신의 두뇌, 내장 및 미생물은 모두 서로 의사 소통을하고 있습니다. 그러나 대화를 지원하고 있습니까? #MindGutConnection 대화가 원활하게 진행될 수 있도록 실용적이고 증거 기반의 권장 사항을 제공합니다. #MindGutConnection101.37 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.37

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#MindGutConnection101.38

스트레스를 받았을 때, 우리가 분비하는 주된 스트레스 분자는, #노르 에피네프린, 미생물에 도달하여 유전자 발현을 바꾸고, 다른 것들을 분비하게하여 그들의 행동을 변화시킵니다. #MindGutConnection101. 38
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강의 지원 자료 101.38

1. 스트레스 및 장 - 두뇌 축 : microbiome에 의한 규제

2. 미생물 : 스트레스와 신경 염증의 핵심 조절 자

3. 장 - 두뇌 축 : microbiome이 불안과 우울증에 어떻게 영향을 미치는지

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#MindGutConnection101.39

#미생물 어떤 기분인지 알고 계시고, 동시에 우리 두뇌는 미생물이 우리에게 보내는 신호를 알고 있습니다. 우리가 전혀 알지 못하는 커뮤니케이션이지만, 중요한 역할을합니다. #MindGutConnection101. 39
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강의 지원 자료 101.39

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#MindGutConnecton101.40

연구 결과 스트레스와 역경의 "세대 간 전파"와 유사한 유형이 나타났습니다. #MindGutConnection101.40 더 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.41

#후성 유전학 태그는 책의 한 부분을 읽고 두뇌 세포에 다른 부분을 읽으려는 간이나 심장 세포를 말하는 북마크와 강조 표시입니다. #MindGutConnection101.41 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.41

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#MindGutConnecton101.42

거기서 겪는 이득은 무엇입니까 #IBS 진화에 의해 의도되지 않은 "부작용"으로 일생 동안의 증상? #MindGutConnection101.42 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.42

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#MindGutConnecton101.43

스트레스에 의한 #GutMicrobiota 그들의 제품은 두뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 개입은 충격적인 일에 영향을주고 싶다면 일찍부터 시작해야합니다. #신경 발달 질병. - 마음 - 너트 연결 #MindGutConnection101. 43 http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.43

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#MindGutConnecton101.44

어머니의 #미생물 우리의 신생아에게 그 중요한 부분을 공급하십시오. #신진 대사의 아기에게 모유에있는 설탕과 특수 탄수화물을 소화 할 수있는 능력을 부여합니다. #MindGutConnection101.44 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.44

1. 어머니의 우유, 영양분 및 메시지에서 너무

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#MindGutConnecton101.45

왜 진화론은 우리를 건강에 해롭고 불행하게 만드는 시스템을 개발할 것입니까? 자연은 인간이 스트레스를 다루기위한 전략을 고안합니다. #마이크로 비오템, 출생 전, 출산 중, 출산 후 평생의 결과. #MindGutConnection101.45 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.45

1. 건강한 인간 미생물

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#MindGutConnecton101.46

귀하의 초기 경험은 아직 자궁에있는 동안 당신의 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다. #GutHealth 장애에 영향을 미칠 수 있으며 #정신 건강를 포함한 #걱정 그리고, #불경기. #MindGutConnection101.46 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.46

1. 내장 microbiome : 그것은 우리의 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

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#MindGutConnecton101.47.1

치료법은 프로그램의 결함을 무시할 수있는 기존 컴퓨터 프로그램에 새로운 코드를 추가하는 등의 새로운 행동을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법에는 #CBT, #최면또는 #MindfulnessBasedStressReduction. #MindGutConnection101.47.1 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.47.1

1. 과민성 대장 증후군 및 염증성 장 질환에 대한 심리적 중재

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#MindGutConnecton101.47.2

최근 연구에서 얻은 희소식 : 이러한 치료법은 실제로 우리 뇌의 배선을 변화시켜 #전두환 피질 지나치게 감정적 인 감정을 통제하다 #BrainNetwork. #MindGutConnection101.47.2 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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1. 과민성 대장 증후군에 대한 정신 요법

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#MindGutConnecton101.48

감정적 인 감정은 우리를 인간으로 만드는 것의 전형입니다. 혁명적 인 발견은 #미생물 우리의 #속 마음, 두뇌 및 내장 간의 복잡한 상호 작용에 중요한 역할을합니다. #MindGutConnection101.48 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

강의 지원 자료 101.48

1. 일부 직감은 붉은 깃발

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#MindGutConnecton101.49

인간의 미생물, 특히 내장 microbiome의 발견과 특성화로 인해 "microbiome-free"신경 과학 세계관이 크게 바뀌었다. #MindGutConnection101.49 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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1. Gut Microbes and Brain : 신경 과학의 패러다임 변화

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#MindGutConnecton101.50

우리 중 많은 #반감 Valium, Xanax 및 Klonopin과 같은 약물은 우리의 직감과 동일한 신호 시스템을 목표로합니다. #미생물 ~의 효과를 모방하다. #GABA. #MindGutConnection101.50 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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1. 내장 Microbiome과 뇌

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#MindGutConnecton101.51

우울증 미생물 "은 내장 미생물의 기분 변화 특성을 나타내는 용어입니다. #MindGutConnection101.51 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.52

우리는 스트레스 호르몬과 같은 스트레스 시스템의 매개체를 알고 있습니다. #노르 에피네프린, 위장을 근본적으로 바꿀 수있다. #미생물 학적 행동, 그것들을 더 공격적이고 위험하게 만든다. #MindGutConnection101.52 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.53

감정과 뇌의 기본 운영 시스템은 별개의 화학 신호에 의해 유발 될 수 있습니다 - #엔돌핀 (#행복), #옥시토신 (가족과의 친밀감), 그리고 #도파민 (우리는 뭔가를 갈망하고있다). #MindGutConnection101.53 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.54

우리는 이미 수천 개의 서로 다른 #대사 산물 혈류량에서 40 퍼센트는 #GutMicrobes. #MindGutConnection101.54 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.55

이상 교체 가능 #GutMicrobes 건강한 사람들은 장 문제뿐만 아니라 행동 자체를 개선합니까? #MindGutConnection101.55 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.56

아무도 복잡성을 알기 오래 전에 #GutMicrobes, 창자 감각 및 뇌에 대한 그것의 효력, 2 명의 탁월한 19 세기 학자는 정서의 첫번째 포괄적 인 이론을 공식화했다. #MindGutConnection101.56 자세히 알아보기 : http://emeranmayer.com/book/

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#MindGutConnecton101.57

101.57 강의 지원 자료

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#MindGutConnecton101.58

101.58 강의 지원 자료

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#MindGutConnecton101.59

101.59 강의 지원 자료

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