아이스 맨이 우리에게 가장 건강한 다이어트에 관해 알려 줄 수 있습니까?

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처방 의약품 lasix "Iceman"또는 "Ötzi"는 오스트리아와 이탈리아 사이의 중부 알프스 산맥 인 Ötztal Alps의 후퇴하는 빙하에서 10 년 전에 미라가 발견 된 개인을 지칭합니다. 그의 잘 보존 된 시체는 이탈리아 볼 차노 (Bolzano)에있는 고고학 박물관 (Archaeology Museum)의 냉각 실 (chamber)에 보관되었으며 아마도 신석기 시대의 가장 철저히 조사 된 개인 일 것입니다.

http://cinziamazzamakeup.com/?x=dove-acquistare-il-levitra-20-mg 이 개인의 위 내용은 사냥꾼 수집가에서 농촌 생활 양식으로 전환하는 사람들의 선호하는식이 요법과 관련 건강 혜택에 대해 알 수 있습니까?

lasix ivp에 사용 된 이 질문에 답하기 위해 수사관은 지난 5,300 년 된 유럽의 빙하 미라의 위 내용을 조사했습니다.이 미라는 최신 법의학 연구 결과에 따라 마지막 식사를 한 직후 화살표에 의해 사망했습니다. 이 연구에 따르면 아이스 맨은 신선하거나 건조한 야생 고기와 고대 곡물이 보충 된식이 요법에서 지방의 비율이 현저히 높았다. 초기 연구는 Iceman의 장내 미생물 조성이 농경 사회 (및 영장류)의 미생물과 더 유사하다는 것을 보여 주었는데, 주로 야생 동물을 가끔 먹는 식물 기반식이 요법을 제안했다.

일반 levitra 최고의 가격 이 고대 식단의 건강상의 이점에 대한 증거가 있습니까? 조사관은 사람의 위장에서 발견되는 많은 양의 동물성 지방에 놀랐습니다. 조사관은 "그가 살았던 극한의 고산 환경에서 로밍의 칼로리 요구를 충족시키기 위해 지방이 많은 육류에 고기를 올려 놓았 을까? 해수면 위의 3,210m에서 어디에서 발견 되었는가?"라고 물었습니다. 반면에 동물성 지방 섭취량 조직 지방은 관상 동맥 질환의 위험 증가와 강한 상관 관계가있다. 아이스 맨에 대한 컴퓨터 단층 촬영 스캔 결과, 그의 주요 혈관의 주요 석회화가 진행된 아테롬성 동맥 경화증 상태임을 알 수있었습니다. 뒷마당에서 산을 오르락 내리락하는 정기적 인 활발한 운동을 한 개인에게서 놀라운 발견이었습니다. 그는 40s, 현재 시간 평균 수명의 절반에 해당하는 사람들의 평균 수명입니다.

레비 트라 원작 피렌체 분명히이 연구는이 시간의식이 습관에 대한 요약 정보만을 제공하고 다양한 유형의 음식의 평균 섭취량과 탄수화물, 단백질 및 지방의 상대적 비율에 관해서는 거의 알려주지 않습니다. 그러나 그의 위장에 곡물과 탄수화물이 존재하고 그의 내장 microbiome의 구성면에서 Iceman은 확실히 엄격한 고식적 인 식단을 고수하지 않았습니다.

클릭 심혈 관계 건강과 장수를 비교할 때 우리의 좌절 된 북미 식단이 우리의 좌식 생활 방식과 결합 된 것이 신석기 조상의 건강 결과보다 훨씬 나은 건강 결과와 관련이 있다는 것은 놀라운 사실입니다. 고기 및 동물 지방이 많은 고대 식단의 건강 혜택

http://acrossaday.com/?search=accutane-side-effects-remedies Maixner F 외. 아이스 맨의 마지막 식사는 뚱뚱한 야생 고기와 곡물로 이루어져있었습니다. 현재 생물학 28 : 2348-55, 2018

최대 절전 갈색 곰의 내장 Microbiome에서 배운 교훈

최대 절전 갈색 곰의 내장 Microbiome에서 배운 교훈

비만 및 손상된 대사 건강은 종종 밀접하게 연관되어 있다고 생각됩니다. 그러나 University of Gothenburg에있는 Fredrik Baeckhed의 연구에 따르면, 적어도 갈색 곰은 이것이 반드시 그런 것은 아니라고 제안합니다! (1)

여름 동안과 겨울 기간 동안 갈색 곰들에게서 체중과 장내 미생물을 연구함으로써 -이 동물들이 최대 절전 모드 기간 인 6 개월에 들어갈 때 - 그들은 특정 소화관 미생물의 다양성과 상대적 존재 량에 큰 차이가 있음을 확인했습니다. 여름에는 곰이 과식하고 극적으로 체중을 늘리는 반면, 겨울에는 장기간의 금식 기간 동안 초과 체중을 모두 잃습니다. 이 연구의 가장 매력적인 점은 "여름 비만"에도 불구하고 곰들이 인슐린 저항성과 대사 증후군으로 알려진 당뇨병을 포함한 부정적 대사 변화를 일으키지 않았다는 것입니다. 대사 증후군은 북미와 다른 선진국에서 극적인 증가를 보였습니다 .

연구자들은 이러한 계절적인 대사 변화에서 장내 미생물의 가능한 역할을 찾고, 곰의 장내 미생물과 대사 물질을 관찰했다. 놀랍게도, 동면 중에는 다양성이 감소하고 특정 분류군, 특히 Firmicutes와 Actinobacteria의 수준이 감소하고 Bacteroidetes의 수치가 증가했습니다. 다른 계절 동안 얻은 곰 변의 무균 마우스 (자신의 내장 microbiome이없는 생쥐) 로의 이전은 곰의 신진 대사 결과 중 일부를 모방하여 계절 변화에 따른 microbiome의 역할을 분명히 암시합니다.

곰의 계절 변화를 보여주는 세 가지 미생물 분류군은 사람의 내장 미생물의 대다수를 구성하고, 내장에서의 상대적 존재 량의 변화는 이전에는 룻 레이 (Luth Ley)와 동료들에 의해 비만 대상자들에 의해 보여졌습니다. (2) 그들의 연구에서 그들은 비만 환자가 지방 또는 탄수화물 제한 저 칼로리 다이어트로 체중을 감량 할 때 Bacteroidetes의 상대적 존재가 증가하는 반면 Firmicutes의 것은 상대적으로 증가한다는 것을 발견했다. Bacteroidetes의 증가는 체중 감소와 유의 한 상관 관계가 있었지만 총 칼로리 섭취량과는 관련이 없었다. 피터 턴 바우 (Peter Turnbaugh)와 동료들에 의한 한 연구에서 연구자들은 '뚱뚱한 미생물 (biose microbiota)'이 자신의 미생물 (microbiota)이없는 쥐의 장에 이식되었을 때 (무균 마우스라고도 함) 총식이 지방의 증가가 '마른 microbiota'. 그들의 결과는 "비만 마이크로 비오템"이식이에서 에너지를 얻는 능력이 증가했으며 비만 미생물에 의해 이러한 유형의 비만이 "전염 될"것이라고 제안했다. (3)

갈색 곰 연구 Baeckhed의 연구로 돌아 가면, 곰이 길게 자른 상태에서 금식하고 체중 감소 (Bacteroidetes의 증가, Firmicutes의 감소) 상태에있는 굿 미생물의 변화는 "희박한 인간의 미생물"과 유사하며, 거울 비만 대상에서 관찰 된 미생물 변화의 이미지는 미생물의 대사 상태에있는 미생물 미생물을 더 관련시키는 것을 의미합니다.

대부분의 동물 연구에서와 마찬가지로 매혹적인 곰 연구에서 인간 비만 전염병의 원인과 치료법까지 외삽하는 것은 신중해야합니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 중요한 의미가 있습니다.

  • 분명히 인간 비만에 유해한 대사 결과를 발전시키지 않으면 서 곰이 여름 이후 뚱뚱한 여름이되게하는 미생물에 의해 생성 된 화학 물질을 확인하는 것은 대단 할 것입니다.
  • 마찬가지로, 최대 절전 모드로 진입 할 때 먹을 곰의 드라이브를 차단할 수있는 미생물 신호 전달 분자를 확인하는 것이 매우 중요합니다.
  • 간헐적 인 금식은 체중을 줄이고 신진 대사의 건강을 증진시키는 효과적인 방법으로 제시되어 왔으며 몇몇 인간 연구는 그러한식이 요법을지지합니다. (4)

가장 중요한 것은 다른 최근의 인간 연구 (5) 그들은 장내 미생물의 다양성과 상대적 분류군에서의식이 유도 생리적 진동이 건강한 유기체의 대사 상태에 중요한 영향을 미친다는 것을 확인했다. 진보적이고 분명히 돌이킬 수없는 다양성의 감소를 보이고있는 선진국에 살고있는 개인의 미생물에서의 계절적인 미생물 진동의 손실은 II 형 당뇨병 및 대사 증후군을 포함한 많은 만성 질병에서 중요한 역할을 할 것으로 보인다.

  1. Sommer F et al. 창자 microbiota는 동면하는 갈색 곰 Ursus arctos에서 에너지 대사를 조절합니다. 셀 보고서 14 : 1655-61, 2016
  2. Ley, RE, 등. 미생물 생태학 : 비만과 관련된 인간 장 인 세균. 자연. 2006 12 월 21, 444 (7122) : 1022-3.
  3. Peter J. Turnbaugh et al. 에너지 수확을위한 증가 된 용량을 가진 비만 관련 장내 미생물. 자연. 2006 12 월 21, 444 (7122) : 1027-31.
  4. Patterson RE et al. 간헐적 인 금식과 인간의 신진 대사. J Acad Nutr Diet. 2015 8 월, 115 (8) : 1203-12. doi : 10.1016 / j.jand.2015.02.018. Epub 2015 Apr 6.
  5. Smits SA 외. 탄자니아의 Hadza Hunter Gatherers의 내장 microbiome에서의 계절 순환. 과학 357 : 802-6, 2017
통증 정상 회담

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American Gut Project의 일환으로 전 세계의 12,000 사람들로부터 얻은 매혹적인 연구보고 결과

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'가장 큰'미생물 연구는 우리의 위장 건강에 무게를 둡니다.

미국 Gut Project의 일환으로 전 세계의 거의 12,000 사람들로부터 얻은 매혹적인 연구보고 결과. 이 획기적인 연구의 주요 결과는 소화관 미생물의 다양성과 상대적 존재성에 영향을주는 것은 사람이 섭취하는 식물성 식품의 다양성 (채식주의 자 또는 채식주의 자로 식별된다는 사실 만이 아니라)이며, 정신 질환과 소화관 미생물 기능의 연관성, 소화관 미생물 특성이 건강한 개인에 비해 여러 정신 질환에 더 유사 함. 연구 결과는 전적으로 연관성을 기반으로하고 인과 관계에 대한 진술을 허용하지 않지만 현재까지 발표 된 소화관 미생물 데이터에 대한 가장 포괄적 인 분석을 나타냅니다.

우리의 내장 microbiome에 미생물 종의 생착을 이용한 미래의 치료 전략 개발에 대한 중요한 함의.

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농약에 comprare levitra 독점적 인 대사 적 틈새는 내장 microbiota에서의 strain engraftment를 가능하게합니다.
Elizabeth Stanley Shepherd, William C. DeLoache, Kali M. Pruss, Weston R. Whitaker & Justin L. Sonnenburg

초기 생애에서 소화관 microbiota의 일반적인 구성 구조를 프로그램 한 후에, 확립 된 미생물 생태계는 평생 동안 섭동에 대해 상당히 안정적이고 탄력적 인 채로 남아 있습니다. 이러한 혼란에는 감염, 결장 정화,식이 요법 또는 항생제 섭취가 포함됩니다. 이것이 안정성과 탄력성은 일반적으로 숙주에게 큰 이점이지만, probiotics 나 분변 미생물 이식의 섭취로 손상된 microbiome을 변경하려고 할 때 문제가됩니다. 그러한 개입으로 부적응 자나 질병과 관련된 장의 미생물 조성을 조절하기 위해 우리가 움직이기 전에, 영향을 미치는 요소에 대한 기본적인 통찰력이 필요하다여부에 관계없이 새로운 균주의 박테리아가 기존의,복잡한 미생물.

Sonnenburg 실험실의 최근 연구에 따르면 생쥐에서는 반 키라 불리는 특정 당 분자와 정상 소화관 미생물의 일부가 아니지만이 당 분자를 독점적으로 사용하기위한 유전자가 포함 된 미생물 균주를 병용하면 새로운 미생물을 기존의 장내 미생물 생태계로 이식. 저자의 말처럼 : "특권있는 영양 공급으로 신뢰할 수 있습니다.예측 가능한 존재 량에서 외인성 균주의 생장다양한 굿트 미생물 군집을 가지고있는 쥐.

이러한 결과는 우리의 내장 microbiome에 부족하거나 새로운 미생물 종의 생장을 이용하여 미래의 치료 전략 개발에 중요한 영향을 미친다. 그러한 전략은 자폐증 스펙트럼 장애, 염증성 장 질환 및 비만과 같은 다양한 장애의 치료에 중요 할 수있다.