아이스 맨이 우리에게 가장 건강한 다이어트에 관해 알려 줄 수 있습니까?

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여기를 클릭하십시오 "Iceman"또는 "Ötzi"는 오스트리아와 이탈리아 사이의 중부 알프스 산맥 인 Ötztal Alps의 후퇴하는 빙하에서 10 년 전에 미라가 발견 된 개인을 지칭합니다. 그의 잘 보존 된 시체는 이탈리아 볼 차노 (Bolzano)에있는 고고학 박물관 (Archaeology Museum)의 냉각 실 (chamber)에 보관되었으며 아마도 신석기 시대의 가장 철저히 조사 된 개인 일 것입니다.

사이트로 이동 이 개인의 위 내용은 사냥꾼 수집가에서 농촌 생활 양식으로 전환하는 사람들의 선호하는식이 요법과 관련 건강 혜택에 대해 알 수 있습니까?

연결시키다 이 질문에 답하기 위해 수사관은 지난 5,300 년 된 유럽의 빙하 미라의 위 내용을 조사했습니다.이 미라는 최신 법의학 연구 결과에 따라 마지막 식사를 한 직후 화살표에 의해 사망했습니다. 이 연구에 따르면 아이스 맨은 신선하거나 건조한 야생 고기와 고대 곡물이 보충 된식이 요법에서 지방의 비율이 현저히 높았다. 초기 연구는 Iceman의 장내 미생물 조성이 농경 사회 (및 영장류)의 미생물과 더 유사하다는 것을 보여 주었는데, 주로 야생 동물을 가끔 먹는 식물 기반식이 요법을 제안했다.

사이트 입력 이 고대 식단의 건강상의 이점에 대한 증거가 있습니까? 조사관은 사람의 위장에서 발견되는 많은 양의 동물성 지방에 놀랐습니다. 조사관은 "그가 살았던 극한의 고산 환경에서 로밍의 칼로리 요구를 충족시키기 위해 지방이 많은 육류에 고기를 올려 놓았 을까? 해수면 위의 3,210m에서 어디에서 발견 되었는가?"라고 물었습니다. 반면에 동물성 지방 섭취량 조직 지방은 관상 동맥 질환의 위험 증가와 강한 상관 관계가있다. 아이스 맨에 대한 컴퓨터 단층 촬영 스캔 결과, 그의 주요 혈관의 주요 석회화가 진행된 아테롬성 동맥 경화증 상태임을 알 수있었습니다. 뒷마당에서 산을 오르락 내리락하는 정기적 인 활발한 운동을 한 개인에게서 놀라운 발견이었습니다. 그는 40s, 현재 시간 평균 수명의 절반에 해당하는 사람들의 평균 수명입니다.

참조 분명히이 연구는이 시간의식이 습관에 대한 요약 정보만을 제공하고 다양한 유형의 음식의 평균 섭취량과 탄수화물, 단백질 및 지방의 상대적 비율에 관해서는 거의 알려주지 않습니다. 그러나 그의 위장에 곡물과 탄수화물이 존재하고 그의 내장 microbiome의 구성면에서 Iceman은 확실히 엄격한 고식적 인 식단을 고수하지 않았습니다.

아큐 타인과 함께 사용하는 보습제 심혈 관계 건강과 장수를 비교할 때 우리의 좌절 된 북미 식단이 우리의 좌식 생활 방식과 결합 된 것이 신석기 조상의 건강 결과보다 훨씬 나은 건강 결과와 관련이 있다는 것은 놀라운 사실입니다. 고기 및 동물 지방이 많은 고대 식단의 건강 혜택

50 mg a Genova Maixner F 외. 아이스 맨의 마지막 식사는 뚱뚱한 야생 고기와 곡물로 이루어져있었습니다. 현재 생물학 28 : 2348-55, 2018